Hyperextension
La machine à hyperextension est conçue pour renforcer et entraîner efficacement le bas du dos, contribuant ainsi à améliorer la stabilité du tronc et la posture. Elle convient aux personnes mesurant jusqu'à 1,83 m et supporte un poids maximal de 90 kg , ce qui la rend idéale pour des entraînements à domicile sûrs et confortables.
BAR À TREMPETTES
L'appareil peut servir de barre de dips en le réglant au niveau le plus haut . Veuillez noter que la capacité de poids maximale pour une utilisation en tant que barre de dips est de 68 kg (150 lb) .
Crunch oblique
Le crunch oblique sur une machine à hyperextension est un exercice efficace conçu pour cibler les muscles obliques de l'abdomen tout en sollicitant les muscles du tronc et les stabilisateurs du bas du dos .
Entraînement des biceps
Utilisez cet appareil pour muscler vos biceps avec des haltères ou une barre de curl . Il fonctionne comme un pupitre à biceps , permettant des exercices de bras contrôlés et efficaces .
Bent Row
Effectuez des exercices de tirage horizontal buste penché pour cibler efficacement votre dos, vos épaules et vos biceps . Cet exercice contribue à développer la force du haut du corps tout en favorisant une posture correcte et une contraction musculaire contrôlée pour un entraînement du dos performant.
Blocage de la cheville avec repose-pied
Il est doté d'un système de verrouillage de cheville sécurisé avec rouleaux rembourrés pour maintenir vos jambes fermement en place pendant vos séances d'entraînement. Le repose-pieds intégré offre une stabilité et un confort accrus, garantissant des mouvements sûrs et contrôlés tout au long de chaque exercice.
Facile à plier et à ranger
Le banc d'hyperextension est doté d'un système de pliage rapide qui permet un rangement facile lorsqu'il n'est pas utilisé, ce qui le rend idéal pour les salles de sport à domicile disposant d'un espace limité.
